শব্দভাণ্ডার (Vocabulary)
৮৪,০০০+ শব্দার্থ, উচ্চারণ ও বাস্তব উদাহরণ
"La ginocchiera articolata con stecche consente solo i movimenti in avanti."
স্প্লিন্টযুক্ত হাঁটুর গার্ডটি শুধুমাত্র সামনে ও পেছনের নড়াচড়ার অনুমতি দেয়।
"La cavigliera elastica comprime dolcemente e riassorbe il gonfiore al malleolo."
ইলাস্টিক অ্যাঙ্কলেট হালকা চাপ তৈরি করে গোড়ালির হাড়ের ফোলা কমাতে সাহায্য করে।
"La respirazione diaframmatica rilassa la muscolatura contratta del tronco."
ডায়াফ্রাম্যাটিক শ্বাস-প্রশ্বাস পেটের ও পিঠের শক্ত হয়ে থাকা পেশি শিথিল করে।
"Chi soffre di artrite lamenta spesso una marcata rigidità mattutina alle mani."
আর্থ্রাইটিসের রোগীরা প্রায়ই সকালে ঘুম থেকে উঠলে হাতে তীব্র জড়তা অনুভব করেন।
"La manipolazione dolce del terapista ha favorito lo sblocco articolare del collo."
থেরাপিস্টের মৃদু ম্যানিপুলেশন ঘাড়ের জয়েন্টের আটকে থাকা ভাব ছুটিয়ে দিয়েছে।
"Il medico fisiatra redige il progetto riabilitativo individuale (PRI)."
ফিজিয়াট্রিস্ট ডাক্তার রোগীর ব্যক্তিগত পুনর্বাসন চিকিৎসা পরিকল্পনা তৈরি করেন।
"Durante la visita fisiatrica vengono testati i riflessi, la forza e la postura."
ফিজিয়াট্রিক ভিজিটের সময় প্রতিবর্তী ক্রিয়া, মাংসপেশির শক্তি ও শারীরিক ভঙ্গি মাপা হয়।
"I risultati della terapia dipendono dalla costanza nell'eseguire gli esercizi a casa."
থেরাপির স্থায়ী সাফল্য নির্ভর করে বাড়িতে নিয়মিত ব্যায়াম করার অভ্যাসের ওপর।
"L'idrokinesiterapia sfrutta il galleggiamento per muovere le articolazioni senza peso."
হাইড্রোথেরাপিতে পানির ভাসমানতাকে কাজে লাগিয়ে শরীরের ভারহীন অবস্থায় জয়েন্ট নড়াচড়া করানো হয়।
"Ricordi la regola d'oro: per salire le scale si usa prima la gamba sana."
স্বর্ণালী নিয়মটি মনে রাখুন: সিঁড়ি দিয়ে ওপরে ওঠার সময় ভালো পা আগে ফেলবেন।
"Per scendere le scale si appoggiano prima le stampelle e la gamba operata."
সিঁড়ি দিয়ে নিচে নামার সময় ক্রাচ এবং অপারেশনের পা আগে নিচে নামাতে হয়।
"La trazione vertebrale controllata decomprime i dischi intervertebrali schiacciati."
নিয়ন্ত্রিত মেরুদণ্ডের ট্র্যাকশন সংকুচিত ডিস্কগুলোর ওপর থেকে চাপ কমিয়ে ফাঁকা করে।
"Il paziente ha finalmente raggiunto la completa autonomia motoria senza ausili."
রোগী অবশেষে কোনো ক্রাচ বা ওয়াকার ছাড়াই নিজে নিজে হাঁটার পূর্ণ সক্ষমতা অর্জন করেছেন।
"La mobilizzazione passiva evita la formazione di aderenze rigide nell'articolazione."
প্যাসিভ মোবিলাইজেশন জয়েন্টের ভেতরে শক্ত আঁশ বা জট তৈরি হতে বাধা দেয়।
"Nella mobilizzazione attiva-assistita il paziente compie il movimento con l'aiuto del terapista."
অ্যাক্টিভ-অ্যাসিস্টেড পদ্ধতিতে রোগী থেরাপিস্টের সহায়তায় নিজে নড়াচড়া করার চেষ্টা করেন।
"L'epicondilite colpisce chi compie movimenti ripetitivi con il polso e la mano."
কবজি ও হাত দিয়ে বারবার একই কাজ করলে টেনিস এলবো হওয়ার আশঙ্কা বাড়ে।
"L'epitrocleite provoca dolore acuto all'interno del gomito durante la presa."
হাতের মুঠোয় কোনো কিছু শক্ত করে ধরার সময় গলফার্স এলবোর তীব্র ব্যথা অনুভূত হয়।
"La spina calcaneare è una piccola escrescenza ossea sotto il tallone visibile ai raggi X."
ক্যালকেনিয়াল স্পার হলো গোড়ালির নিচে হাড়ের ছোট চোখা বৃদ্ধি যা এক্স-রেতে স্পষ্ট দেখা যায়।
"Le onde d'urto focali frantumano le calcificazioni e rigenerano i vasi sanguigni."
ফোকাল শকওয়েভ জমে থাকা ক্যালসিয়াম ভেঙে ফেলে এবং নতুন রক্তনালী তৈরি করে।
"Le onde d'urto radiali diffondono l'energia in modo più ampio nei tessuti superficiali."
রেডিয়াল শকওয়েভ অগভীর টিস্যুগুলোতে তুলনামূলক বিস্তৃতভাবে শক্তি ছড়িয়ে দেয়।
"La rieducazione del passo davanti allo specchio insegna a non zoppicare più."
আয়নার সামনে হাঁটা শেখার রিহ্যাবিলিটেশন না খুঁড়িয়ে সোজা হয়ে হাঁটতে শেখায়।
"I plantari ortopedici su misura correggono il piede piatto e bilanciano il peso."
কাস্টমাইজড অর্থোপেডিক ইনসোল ফ্ল্যাট ফুট সমস্যা দূর করে এবং শরীরের ওজন সুষম করে।
"Gli esercizi isometrici tonificano il muscolo senza provocare attrito nell'articolazione."
আইসোমেট্রিক ব্যায়াম জয়েন্টে ঘর্ষণ তৈরি না করেই পেশির শক্তি বৃদ্ধি করে।
"Il lavoro eccentrico sui tendini favorisce la riorganizzazione corretta delle fibre collagene."
টেন্ডনের ওপর এক্সেন্ট্রিক কাজ কোলাজেন ফাইবারগুলোকে সুশৃঙ্খলভাবে পুনর্গঠন করে।
"Il rilascio miofasciale agisce sulla guaina connettivale che avvolge i muscoli tesi."
মায়োফ্যাসিয়াল রিলিজ টানটান পেশিকে ঘিরে থাকা কানেক্টিভ টিস্যুর আবরণের ওপর কাজ করে।
"Faccia scorrere il foam roller sotto le gambe per distendere le fasce muscolari stanche."
ক্লান্ত পেশিগুলো শিথিল করতে পায়ের নিচে ফোম রোলারটি ধীরে ধীরে রোল করুন।
"Faccia rotolare la pallina sotto la pianta del piede con una pressione moderata."
পায়ের তালুর নিচে মাঝারি চাপে ছোট ম্যাসাজ বলটি সামনে পেছনে ঘুরিয়ে নিন।
"Allungare il piriforme riduce la compressione meccanica sul nervo sciatico."
পিরিফর্মিস পেশি স্ট্রেচ করলে সায়াটিক নার্ভের ওপর চাপ নাটকীয়ভাবে কমে যায়।
"Il ponte per i glutei solleva il bacino attivando la catena posteriore e il core."
গ্লুট ব্রিজ পেলভিসকে ওপরে তুলে ধরে পিঠের পেছনের পেশি ও কোর শক্তিশালী করে।
"Il plank addominale crea una cintura muscolare naturale a protezione della schiena."
প্ল্যাঙ্ক ব্যায়াম পিঠের সুরক্ষায় পেটের পেশির একটি প্রাকৃতিক সুরক্ষা বলয় গড়ে তোলে।