শব্দভাণ্ডার (Vocabulary)
৮৪,০০০+ শব্দার্থ, উচ্চারণ ও বাস্তব উদাহরণ
"Inizi con un carico parziale del venti percento del suo peso corporeo."
শরীরের ওজনের মাত্র বিশ শতাংশ পায়ের ওপর দিয়ে আংশিক ভর দেওয়া শুরু করুন।
"L'ortopedico ha dato il via libera per il carico totale sulla gamba operata."
হাড়ের বিশেষজ্ঞ অপারেশন করা পায়ে পুরো ওজন দিয়ে দাঁড়ানোর অনুমতি দিয়েছেন।
"È vietato caricare la gamba fratturata fino alla nuova radiografia."
নতুন এক্স-রে না হওয়া পর্যন্ত ভাঙা পায়ে কোনো ওজন দেওয়া সম্পূর্ণ নিষেধ।
"Dieci minuti di cyclette a resistenza zero aiutano a sbloccare l'articolazione."
কোনো লোড ছাড়া দশ মিনিট সাইকেল চালালে জয়েন্টের জড়তা কাটতে সাহায্য করে।
"Usi la fascia elastica verde per rinforzare i muscoli rotatori della cuffia."
রোটেটর কাফ পেশি মজবুত করতে মাঝারি মানের সবুজ ইলাস্টিক ব্যান্ড ব্যবহার করুন।
"Gli esercizi sulla Fitball migliorano la stabilità del bacino e del tronco."
ফিটবলের ওপর ব্যায়াম করলে কোমর, পেলভিস ও পেটের পেশির ভারসাম্য উন্নত হয়।
"Gli esercizi di equilibrio su una gamba sola prevengono le cadute negli anziani."
এক পায়ে দাঁড়িয়ে ভারসাম্যের ব্যায়াম করলে প্রবীণদের পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি কমে।
"La pedana oscillante allena i riflessi della caviglia dopo una distorsione."
দোদুল্যমান ব্যালেন্স বোর্ড গোড়ালি মচকানোর পর স্নায়ুর প্রতিবর্ত ক্রিয়া সচল করে।
"Tenga la posizione di allungamento per venti secondi senza trattenere il fiato."
শ্বাস আটকে না রেখে বিশ সেকেন্ডের জন্য স্ট্রেচিং পজিশনটি ধরে রাখুন।
"Esegua questo esercizio di rinforzo ripetendo tre serie da dieci con un minuto di pausa."
এক মিনিট বিরতি দিয়ে দশবার করে মোট তিনটি সেটে এই শক্তি বৃদ্ধির ব্যায়ামটি করুন।
"Si fermi appena avverte una fitta: è fondamentale non forzare sul dolore."
তীব্র চিমটি কাটার মতো ব্যথা লাগা মাত্রই থামুন: ব্যথার ওপর জোর না দেওয়া জরুরি।
"La crioterapia con borsa del ghiaccio riduce l'ematoma nelle prime quarantotto ore."
বরফের ব্যাগের ঠান্ডা সেঁক প্রথম ৪৮ ঘণ্টায় জমাট রক্ত ও ফোলা ভাব দ্রুত কমায়।
"La termoterapia è ideale per rilassare i muscoli contratti del collo e della schiena."
ঘাড় ও পিঠের শক্ত হয়ে যাওয়া পেশি শিথিল করতে গরম পানির সেঁক অত্যন্ত উপযোগী।
"Il fisioterapista mi ha applicato strisce blu di kinesiotaping sulla spalla."
ফিজিওথেরাপিস্ট আমার কাঁধের ওপর নীল রঙের কাইনিসিও টেপ লাগিয়ে দিয়েছেন।
"Usi la fascia lombare con stecche durante i lavori pesanti o i viaggi lunghi."
ভারী কাজ করা কিংবা দীর্ঘ ভ্রমণের সময় রডযুক্ত লাম্বার সাপোর্ট বেল্ট ব্যবহার করুন।
"La ginocchiera articolata con stecche consente solo i movimenti in avanti."
স্প্লিন্টযুক্ত হাঁটুর গার্ডটি শুধুমাত্র সামনে ও পেছনের নড়াচড়ার অনুমতি দেয়।
"La cavigliera elastica comprime dolcemente e riassorbe il gonfiore al malleolo."
ইলাস্টিক অ্যাঙ্কলেট হালকা চাপ তৈরি করে গোড়ালির হাড়ের ফোলা কমাতে সাহায্য করে।
"La respirazione diaframmatica rilassa la muscolatura contratta del tronco."
ডায়াফ্রাম্যাটিক শ্বাস-প্রশ্বাস পেটের ও পিঠের শক্ত হয়ে থাকা পেশি শিথিল করে।
"Chi soffre di artrite lamenta spesso una marcata rigidità mattutina alle mani."
আর্থ্রাইটিসের রোগীরা প্রায়ই সকালে ঘুম থেকে উঠলে হাতে তীব্র জড়তা অনুভব করেন।
"La manipolazione dolce del terapista ha favorito lo sblocco articolare del collo."
থেরাপিস্টের মৃদু ম্যানিপুলেশন ঘাড়ের জয়েন্টের আটকে থাকা ভাব ছুটিয়ে দিয়েছে।
"Il medico fisiatra redige il progetto riabilitativo individuale (PRI)."
ফিজিয়াট্রিস্ট ডাক্তার রোগীর ব্যক্তিগত পুনর্বাসন চিকিৎসা পরিকল্পনা তৈরি করেন।
"Durante la visita fisiatrica vengono testati i riflessi, la forza e la postura."
ফিজিয়াট্রিক ভিজিটের সময় প্রতিবর্তী ক্রিয়া, মাংসপেশির শক্তি ও শারীরিক ভঙ্গি মাপা হয়।
"I risultati della terapia dipendono dalla costanza nell'eseguire gli esercizi a casa."
থেরাপির স্থায়ী সাফল্য নির্ভর করে বাড়িতে নিয়মিত ব্যায়াম করার অভ্যাসের ওপর।
"L'idrokinesiterapia sfrutta il galleggiamento per muovere le articolazioni senza peso."
হাইড্রোথেরাপিতে পানির ভাসমানতাকে কাজে লাগিয়ে শরীরের ভারহীন অবস্থায় জয়েন্ট নড়াচড়া করানো হয়।
"Ricordi la regola d'oro: per salire le scale si usa prima la gamba sana."
স্বর্ণালী নিয়মটি মনে রাখুন: সিঁড়ি দিয়ে ওপরে ওঠার সময় ভালো পা আগে ফেলবেন।
"Per scendere le scale si appoggiano prima le stampelle e la gamba operata."
সিঁড়ি দিয়ে নিচে নামার সময় ক্রাচ এবং অপারেশনের পা আগে নিচে নামাতে হয়।
"La trazione vertebrale controllata decomprime i dischi intervertebrali schiacciati."
নিয়ন্ত্রিত মেরুদণ্ডের ট্র্যাকশন সংকুচিত ডিস্কগুলোর ওপর থেকে চাপ কমিয়ে ফাঁকা করে।
"Il paziente ha finalmente raggiunto la completa autonomia motoria senza ausili."
রোগী অবশেষে কোনো ক্রাচ বা ওয়াকার ছাড়াই নিজে নিজে হাঁটার পূর্ণ সক্ষমতা অর্জন করেছেন।
"La mobilizzazione passiva evita la formazione di aderenze rigide nell'articolazione."
প্যাসিভ মোবিলাইজেশন জয়েন্টের ভেতরে শক্ত আঁশ বা জট তৈরি হতে বাধা দেয়।
"Nella mobilizzazione attiva-assistita il paziente compie il movimento con l'aiuto del terapista."
অ্যাক্টিভ-অ্যাসিস্টেড পদ্ধতিতে রোগী থেরাপিস্টের সহায়তায় নিজে নড়াচড়া করার চেষ্টা করেন।